вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Каша гречневая- 90.00 гр, карамель фруктовая- 15.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.605 жиры:2.475 г. белки: 4.15 г. углеводы: 45.47 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 112.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.68 мг. Калий: 169.17 мг.
Кальций: 17.98 мг. Магний: 21.96 мг.
Фосфор: 22 мг. Витамин B1: 7.8 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.82 мг.
Натрий: 0.39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru