вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир1%- 850.00 гр

пила весь рабочий день кифирчик так я его обажаю готова хоть всю диету пить. А на работе столько всего вкусьненького сегодня было день рожденье у наших соседей соблазняли долго но я выдержела только для приличия чай выпила пустой а от еды которая была даже немного поташнивало вот как я оказывается похудеть хочу

ИТОГ:

ккал.: 314.5 жиры:8.5 г. белки: 25.5 г. углеводы: 34 г.

съедено еды: 850 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.53 мг. Кальций: 1.02 г.
Фосфор: 765 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru