вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, творог зернистый “Простоквашино“- 350.00 гр, вода боржоми- 800.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 690.893 жиры:29.768 г. белки: 72 г. углеводы: 28.06 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1001.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 4.06 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 131.58 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 1.6 г.
Фосфор: 45.22 мг. Сера: 6.4 мг.
Хлор: 400 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru