вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.1 жиры:1.9 г. белки: 6 г. углеводы: 44.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 175 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 19 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 676 мг. Кальций: 62 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 68 мг.
Фосфор: 77 мг. Сера: 22 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru