вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.628 жиры:12.174 г. белки: 10.03 г. углеводы: 14.83 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 251.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.57 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 336.42 мг.
Кальций: 31.15 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 0.56 мг. Фосфор: 41.58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru