вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 150.00 гр, вода боржоми- 900.00 гр, творог зернистый “Простоквашино“- 350.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 668.542 жиры:28.508 г. белки: 69.97 г. углеводы: 27.29 г.

съедено еды: 1.91 кг. , воды в рационе: 1050.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.9 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.19 мг. Железо: 0.37 мг.
Калий: 139 мг. Кальций: 127.29 мг.
Магний: 104 мг. Натрий: 1.8 г.
Фосфор: 13.86 мг. Сера: 7.2 мг.
Хлор: 450 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru