вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: мандарин- 45.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, творог зернистый “Простоквашино“- 400.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 727.895 жиры:30.09 г. белки: 77.36 г. углеводы: 31.38 г.

съедено еды: 1.95 кг. , воды в рационе: 1039.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 0.05 мг.
Калий: 99.75 мг. Кальций: 145.75 мг.
Магний: 104.95 мг. Натрий: 2.01 г.
Фосфор: 7.65 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru