вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, вода- 200.00 гр, Сыр Ламбер- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 314.315 жиры:14.19 г. белки: 11.98 г. углеводы: 36.37 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 202.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.96 мг. Калий: 561.05 мг.
Кальций: 52.15 мг. Натрий: 1.05 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 5.95 мг.
Магний: 70 мг. Фосфор: 69.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru