вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 2200.00 гр, лимон- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.744 жиры:20.311 г. белки: 5.95 г. углеводы: 50.19 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 2229.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Железо: 5.95 мг. Калий: 242.95 мг.
Кальций: 76.7 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 32.47 мг. Фосфор: 126.54 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 3 мкг. Витамин В9: 0.45 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Сера: 0.5 мг.
Хлор: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru