вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 800.00 гр, лимон- 30.00 гр

разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 118.258 жиры:2.703 г. белки: 11.37 г. углеводы: 12.91 г.

съедено еды: 910 гр. , воды в рационе: 831.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.93 мг. Калий: 123.51 мг.
Кальций: 96.99 мг. Натрий: 7.93 мг.
Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин РР: 17.07 мг.
Витамин С: 12.3 мг. Магний: 16.8 мг.
Фосфор: 206.32 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru