вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 6.134 жиры:0.163 г. белки: 0.69 г. углеводы: 0.51 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 109.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 6.1 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 2.52 мг.
Калий: 90.7 мг. Кальций: 18.85 мг.
Магний: 14.4 мг. Натрий: 3.56 мг.
Фосфор: 26.92 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru