вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 20.00 гр, чернослив- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.095 жиры:6.295 г. белки: 5.81 г. углеводы: 60.05 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 107.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.47 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 750.4 мг. Кальций: 73.75 мг.
Магний: 67.3 мг. Натрий: 52.3 мг.
Фосфор: 130.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru