вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 608.8 жиры:32 г. белки: 13.5 г. углеводы: 70.95 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 127.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 434.95 мг.
Кальций: 52.7 мг. Магний: 31.35 мг.
Натрий: 74.8 мг. Фосфор: 177.65 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 4.5 мкг.
Витамин С: 20.85 мг. Витамин Д: 2.55 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Сера: 100.8 мг.
Хлор: 1.25 г. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru