вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 210.00 гр, лосось семга малосоленые- 100.00 гр, пиво- 800.00 гр

пиво пили с рыбкой

ИТОГ:

ккал.: 675.8 жиры:10.26 г. белки: 36.9 г. углеводы: 54.63 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 247.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 6.34 мг.
Витамин С: 150.1 мг. Железо: 2.38 мг.
Калий: 1.04 г. Кальций: 95.8 мг.
Магний: 77.4 мг. Натрий: 58.4 мг.
Фосфор: 265.1 мг. Сера: 31.5 мг.
Хлор: 263.7 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru