вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (16:00): мандарин- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.23 жиры:0.66 г. белки: 2.64 г. углеводы: 24.75 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 290.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 125.4 мг. Железо: 0.33 мг.
Калий: 511.5 мг. Кальций: 115.5 мг.
Магний: 36.3 мг. Натрий: 39.6 мг.
Фосфор: 56.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru