вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, ликер- 100.00 гр, патиссоны- 100.00 гр, сок шиповниковый- 100.00 гр, лепешка ржаная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 713.89 жиры:2.2 г. белки: 8 г. углеводы: 120.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 361.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.65 мг. Витамин B1: 0.81 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 693 мг.
Железо: 616.1 мг. Калий: 931.99 мг.
Кальций: 102.3 мг. Магний: 112 мг.
Натрий: 678 мг. Фосфор: 214 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru