вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(18:00): мандарин- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.96 жиры:0.32 г. белки: 1.28 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 140.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 60.8 мг. Железо: 0.16 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 17.6 мг. Натрий: 19.2 мг.
Фосфор: 27.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru