вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 30.00 гр, черника- 100.00 гр, Кефир 0%- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.3 жиры:15.6 г. белки: 32.6 г. углеводы: 39.1 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.6 мг. Калий: 141 мг.
Кальций: 19 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 306 мг. Фосфор: 73 мг.
Йод: 2.1 мкг. Витамин А: 1.5 мг.
Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru