вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): картофель вареный(ГИ:70)- 10.00 гр, Хлебцы ржаные- 19.00 гр, обед (15:30): Грибной бульон Кэмпбэлз- 100.00 гр, вода- 200.00 гр

очень вкусно!

ИТОГ:

ккал.: 89.25 жиры:1.41 г. белки: 3.29 г. углеводы: 13.75 г.

съедено еды: 329 гр. , воды в рационе: 207 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин Е: 10 мкг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 57 мг.
Кальций: 1 мг. Магний: 2.3 мг.
Натрий: 0.5 мг. Фосфор: 5.8 мг.
Сера: 3.2 мг. Хлор: 5.8 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru