вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное песочное(ГИ:55)- 88.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, йогурт 0,1%- 250.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, сыр oltermani 17%- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1018.714 жиры:40.33 г. белки: 41.19 г. углеводы: 86.27 г.

съедено еды: 618 гр. , воды в рационе: 80.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 212.74 мг.
Кальций: 16.76 мг. Магний: 8.04 мг.
Натрий: 14.5 мг. Фосфор: 87.2 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru