вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: ирис(ГИ:50)- 20.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.2 жиры:2.7 г. белки: 1.76 г. углеводы: 28.86 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 86.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.42 мг.
Железо: 0.58 мг. Калий: 157.9 мг.
Кальций: 41.7 мг. Магний: 20.2 мг.
Натрий: 8.9 мг. Фосфор: 46.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru