вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 16.00 гр, вода- 600.00 гр, лимон- 15.00 гр

выдержала

ИТОГ:

ккал.: 47.563 жиры:0.591 г. белки: 2.54 г. углеводы: 8.56 г.

съедено еды: 638 гр. , воды в рационе: 614.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.09 мг. Калий: 24.66 мг.
Кальций: 22.14 мг. Натрий: 2.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.86 мг.
Фосфор: 43.3 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин B1: 6 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 9 мкг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин С: 6 мг.
Магний: 1.8 мг. Сера: 1.5 мг.
Хлор: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru