вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты(ГИ:67)- 50.00 гр, ирис(ГИ:50)- 5.00 гр, чай с молоком (без сахара)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.575 жиры:0.375 г. белки: 1.67 г. углеводы: 31.34 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 0.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Железо: 1.52 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 64.9 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 72.65 мг.
Фосфор: 103.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru