вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 230.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 200.00 гр, пиво- 1000.00 гр, кириешки- 66.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1903.66 жиры:85.004 г. белки: 22.28 г. углеводы: 203.43 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 205.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.9 мкг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин С: 103.5 мг.
Железо: 5.95 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 64.9 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 67.9 мг. Фосфор: 329.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru