вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.426 жиры:3.157 г. белки: 6.2 г. углеводы: 78.18 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 265.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.16 мг. Железо: 6.34 мг.
Калий: 233.6 мг. Кальций: 43.65 мг.
Натрий: 16.74 мг. Фосфор: 98.68 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Магний: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru