вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.686 жиры:2.317 г. белки: 4.76 г. углеводы: 54.87 г.

съедено еды: 327 гр. , воды в рационе: 260.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.98 мг. Железо: 6.16 мг.
Калий: 215.6 мг. Кальций: 40.95 мг.
Натрий: 13.44 мг. Фосфор: 86.38 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Магний: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru