вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Актимель 100г.- 100.00 гр, Сыр Ламбер- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.538 жиры:11.052 г. белки: 10.51 г. углеводы: 24.61 г.

съедено еды: 346 гр. , воды в рационе: 200.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 50.02 мг. Кальций: 10.18 мг.
Магний: 8.8 мг. Натрий: 1.78 мг.
Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru