обед (14:20): авокадо- 200.00 гр, хурма- 250.00 гр
ем авокадо и удиляюсь, стыдно признаться ем первый раз, а вкус странный. мне чем то касторовое масло запахом и на вкус напоминает, на вид вроне не испорченный, но отрыгаестя, как раньше такое средство от прыщей в аптеке продавалась, кисмота какая то синтомициновая что ли, так вот в нос как раз этим запохом и било,когда прыщи смазывала в 14 лет, вообщем что то я не в востогре и почему 1 шт. 60 рублей, может для огранизма жутко полезно, но прыщей точно небудет после..., не обижайтесь кто любит авокадо. может его надо в блюда какие класть или салаты употреблять, я думаю так наверно и надо, но ничего попробывала и хорошо, теперь будузнать, жаль что хурму вперед съела. надо было на оследок оставить, авокадо не доела оставлю на потом, может быть кто рецепт подскажет
ИТОГ:
ккал.: 213.9
жиры:1.2 г.
белки: 3.65 г.
углеводы: 50.25 г.
съедено еды:
450 гр. , воды в рационе: 383.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 213.9