вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, завтрак (08:00): Сырный суп с грибами и овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.82 жиры:7.9 г. белки: 7.98 г. углеводы: 13.14 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 85.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 129.9 мг. Кальций: 12.1 мг.
Магний: 16.2 мг. Натрий: 0.3 мг.
Фосфор: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru