вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:50): мандарин- 90.00 гр

обожаю мандарины))))))))))

ИТОГ:

ккал.: 29.79 жиры:0.18 г. белки: 0.72 г. углеводы: 6.75 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 79.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 34.2 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 139.5 мг. Кальций: 31.5 мг.
Магний: 9.9 мг. Натрий: 10.8 мг.
Фосфор: 15.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru