вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода с лимоном- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, сыры твердые- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.24 жиры:16.4 г. белки: 16.85 г. углеводы: 1.8 г.

съедено еды: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 40 мг. Кальций: 400 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 344 мг.
Фосфор: 216 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru