вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: цикорий раств. (2ч.л.=5г.)- 10.00 гр, сыр пармезан- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.844 жиры:10.6 г. белки: 10.8 г. углеводы: 35.14 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 16.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.44 мг.
Калий: 40.84 мг. Кальций: 400.56 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 344.28 мг.
Фосфор: 216 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru