вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, морская капуста- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 24.652 жиры:0.849 г. белки: 3.53 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 134 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 2.72 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Железо: 25.37 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 89.65 мг.
Магний: 234.8 мг. Натрий: 629.95 мг.
Фосфор: 141.18 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru