вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: нарзан- 1500.00 гр, зеленый чай- 250.00 гр, пшенная крупа- 200.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 1000.00 гр, Напиток “Доброе утро, желудок“- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 849.94 жиры:13.52 г. белки: 31.5 г. углеводы: 147.76 г.

съедено еды: 3.15 кг. , воды в рационе: 1528 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 444.5 мг. Кальций: 654 мг.
Магний: 346 мг. Натрий: 320 мг.
Сера: 409 мг. Хлор: 273 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин А: 20 мг.
Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 80 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 19.2 мг. Витамин РР: 3 мг.
Железо: 5.4 мг. Фосфор: 466 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru