вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, капуста савойская- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.55 жиры:1.6 г. белки: 4.05 г. углеводы: 15.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 331.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 723.4 мг. Кальций: 49.35 мг.
Магний: 38.55 мг. Натрий: 50.15 мг.
Фосфор: 100.9 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru