вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 175.00 гр, чернослив- 50.00 гр, курага абрикосовая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.075 жиры:2.225 г. белки: 7.57 г. углеводы: 80.1 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 156.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.63 мг. Железо: 5.23 мг.
Калий: 2.3 г. Кальций: 213.83 мг.
Магний: 174.73 мг. Натрий: 22.18 мг.
Фосфор: 206.05 мг. Витамин А: 3.53 мг.
Витамин С: 5.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru