вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр

Сегодня у нас с Любимым наша дата)) Уже 3 года и 6 месяцев

ИТОГ:

ккал.: 913.58 жиры:14.48 г. белки: 6.08 г. углеводы: 127.72 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 20.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 69 мг. Кальций: 15.4 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 11.6 мг.
Фосфор: 57.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru