вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: грейпфрут- 100.00 гр, зеленый чай- 750.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, шампанское- 1000.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.03 жиры:2.47 г. белки: 6.09 г. углеводы: 62.44 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 931.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.29 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 47 мг.
Железо: 4.02 г. Калий: 1.65 г.
Кальций: 213 мг. Магний: 280 мг.
Натрий: 633 мг. Фосфор: 173 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru