вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: морская капуста- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 16.343 жиры:0.597 г. белки: 2.48 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 127 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.76 мкг. Витамин РР: 1.04 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Железо: 24.94 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 82.65 мг.
Магний: 234.8 мг. Натрий: 629.74 мг.
Фосфор: 123.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru