вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): путассу- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ВКУСНО

ИТОГ:

ккал.: 91.963 жиры:1.257 г. белки: 19.9 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 79.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.46 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 6.44 мг.
Калий: 508.6 мг. Кальций: 74.65 мг.
Магний: 70.8 мг. Натрий: 70.74 мг.
Фосфор: 267.68 мг. Сера: 190 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru