вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье утреннее юбилейное медовое с орехами- 158.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 705.063 жиры:27.375 г. белки: 13.88 г. углеводы: 100.93 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин Е: 3.16 мг.
Железо: 10.48 мг. Калий: 568.6 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Кальций: 34.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 5.74 мг.
Фосфор: 57.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru