вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, геркулес -русский продукт- 30.00 гр, сыр пармезан- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.395 жиры:14.85 г. белки: 15.97 г. углеводы: 51.7 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 14.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 6.01 мг. Железо: 2.23 мг.
Калий: 591.05 мг. Кальций: 352.15 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 259.05 мг.
Фосфор: 231.3 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru