вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.963 жиры:4.357 г. белки: 2.34 г. углеводы: 10.24 г.

съедено еды: 27 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 5.94 мг.
Калий: 190.8 мг. Кальций: 43.65 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 11.14 мг.
Фосфор: 72.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru