вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина фарш тушеный- 60.00 гр, сок грейпфрутовый- 250.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.7 жиры:13.1 г. белки: 11.85 г. углеводы: 30.65 г.

съедено еды: 430 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 112.5 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 460 мг.
Кальций: 57.5 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 32.5 мг. Фосфор: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru