вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:30): вино белое сухое- 250.00 гр, пирог с рыбой- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 90.00 гр, мандарин- 45.00 гр

справляли на работе новый год

ИТОГ:

ккал.: 794.385 жиры:39.64 г. белки: 4.46 г. углеводы: 50.59 г.

съедено еды: 485 гр. , воды в рационе: 264.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Железо: 1.25 г. Калий: 704.85 мг.
Кальций: 66.15 мг. Магний: 46.15 мг.
Натрий: 47.5 мг. Фосфор: 162.25 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин С: 17.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru