вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 140.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1500.00 гр, орех кешью- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 852.89 жиры:65.07 г. белки: 44.83 г. углеводы: 26.88 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1097.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 15.13 мг.
Железо: 25.39 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 472 мг. Магний: 345.7 мг.
Натрий: 390.4 мг. Фосфор: 441.5 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru