вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 150.00 гр, паштет печеночный- 20.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.3 жиры:8.85 г. белки: 9.02 г. углеводы: 9.54 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 145.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 399.2 мг. Кальций: 23.5 мг.
Магний: 16.9 мг. Натрий: 134 мг.
Фосфор: 114.6 мг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 70.5 мг. Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru