вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: закваска “яготынская“- 500.00 гр, Курица отварная- 200.00 гр, мандарин- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 629.685 жиры:24.27 г. белки: 64.08 г. углеводы: 30.13 г.

съедено еды: 835 гр. , воды в рационе: 118.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин РР: 0.27 мг.
Витамин С: 51.3 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 209.25 мг. Кальций: 47.25 мг.
Магний: 14.85 мг. Натрий: 16.2 мг.
Фосфор: 22.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru