вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, мандарин- 135.00 гр, колбаса чайная- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.293 жиры:5.456 г. белки: 11.02 г. углеводы: 45.12 г.

съедено еды: 861 гр. , воды в рационе: 732.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.81 мг.
Витамин С: 51.9 мг. Железо: 9.32 мг.
Калий: 646.85 мг. Кальций: 113.15 мг.
Магний: 91.25 мг. Натрий: 842.52 мг.
Фосфор: 256.99 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин Е: 2.47 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 980 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru