вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: цикорий раств. (2ч.л.=5г.)- 5.00 гр, Сыр Ламбер- 60.00 гр, вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.44 жиры:18.402 г. белки: 14.82 г. углеводы: 31.48 г.

съедено еды: 495 гр. , воды в рационе: 400.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 50.44 мг. Кальций: 10.46 мг.
Магний: 8.8 мг. Натрий: 1.92 мг.
Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru